مزاج شما چیست؟!

امروزه شناخت مزاج و طبع بدن علم بسیار گسترده ای شده است که با اطلاعات دقیق و علمی ثابت شده از آن می توان به سادگی به درمان و پیشگیری از بیماری ها پرداخت.

در ادامه به برخی از نکات مزاج شناسی می پردازیم اگرچه ممکن است این مطالب و علائم معرفی شده ساده و مشخص باشد اما برای این کار نیاز به هوش و تجربه بالایی هست و به تنهایی دانستن این اطلاعات کافی نیست. برای تشخیص بهتر باید ویژگی هایی از قبیل کیفیت خواب، نوع رفتار، حالت مو و موارد دیگری را بررسی کنید.

توجه نکردن به نوع مزاج و مصرف غذاهایی که متناسب با مزاج شما نیست به مرور زمان برای شما مشکلاتی به وجود خواهد آورد مانند اختلال در اندام های داخلی بدن و عملکرد آن ها، ناراحتی های مزاج، سر درد و بی حوصلگی، تنش های جسمی و روحی و غیره. از این رو سلامت بدن به خطر میفتد.

در حالت کلی مزاج یک فرد سالم باید معتدل باشد اما نیازی به نگرانی نیست اگر بتوانید مزاج خود را بشناسید و رژیم غذایی مناسب با مزاجتان مصرف کنید به سادگی می توانید خود را درمان کنید و مزاج معتدلی داشته باشید. ادامه …